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抗氧化的水果有哪些 抗氧化的水果种类

作者:李莹莹 更新:2024-03-12 12:39:39 来源:领啦网
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抗氧化的水果有哪些

正文核心介绍:抗氧化的水果有哪些的知识内容,皮肤保养是由70%的内调+30%的外养构成,所以内调很关键,那今天就一起来了解八种皮肤最爱的抗氧化水果,让我们越吃越白,越吃越年轻

蓝莓

100g热量57千卡,GI值34

牛油果

100g热量171千卡,GI值40

抗氧化的水果有哪些

葡萄

100g热量45千卡,GI值46

猕猴桃

100g热量61千卡,GI值52

抗氧化的水果有哪些

蔓越莓

100g热量46千卡

芒果

100g热量35千卡,GI值51

抗氧化的水果有哪些

桑葚

100g热量57千卡,GI值25

橙子

100g热量48千卡,GI值43

抗氧化的水果有哪些

宝宝们‍喜欢吃水果的可以多吃这些水果

上述的关于抗氧化的水果种类以及抗氧化的水果有哪些的详细讲解,仅供大家参考建议!