美白成分一览表 具有美白功效的食物

美白成分一览表

小编为大家讲一讲美白成分的话题，请看下面详细的介绍。

一般护肤品中常见的美白成分有曲酸、维生素C和它的衍生物、熊果苷、烟酰胺、谷胱甘肽、壬二酸、亚油酸、传明酸、甘草提取物、吉仁酸等，这些成分都对皮肤的美白具有一定的功效。

美白成分有哪些

1. 曲酸

曲酸是利用菌株发酵产生的一种弱酸化合物，对络氨酸酶的抑制作用非常强大，使色素生成细胞、黑色素代谢正常，很好地抑制黑、雀斑。因其能充分抑制的黑色素，所以具有良好的美白功效。

2. 维生素C

维生素C是一种多功能护肤成分。抗氧化剂胶原蛋白构建器抗衰老活性美白皮肤提亮皮肤增强皮肤的弹性帮助保护皮肤对抗污染维生素C是一种必要的护肤抗氧化剂。 皮肤可以自然吸收维生素C,因此它是其中一个最安全的护肤活性物。

3.熊果苷

熊果苷别名杨梅苷或熊葡萄叶，从植物中提取成分，能有效地抑制酪氨酸酶的活性。达到阻止黑色素形成的目的，减少黑色素的积累，防止雀斑、黄褐斑等色素沉着，使皮肤具有独特的美白效果。

4. 烟酰胺

烟酰胺是一种维生素B3物质，也称为烟酰胺(NAA)，维生素PP。水溶性稳定，小分子，可以迅速通过角质层。烟酰胺的护肤作用是：美白、控油、消炎、淡化皱纹、修护等有明显的效果。

5. 谷胱甘肽

一种强有力的抗氧化剂,甚至可以作为食品添加剂。 谷胱甘肽类似曲酸的美白成分。 虽然研究表明谷胱甘肽用于皮肤是安全的, 但领啦网小编并不是很了解谷胱甘肽如何快速地美白皮肤。出于这个原因，一定要选择介绍的这么多美白成分一种跟它搭配使用一些哦。

6. 壬二酸

不是吓唬你,壬二酸pH值和皮肤一样,也是微酸性。 壬二酸最常见的能力是帮助改善酒槽鼻——慢性发红伴随着刺激和扩展。 然而壬二酸也是一个很有效的美白成分。 用于护肤壬二酸不仅可以帮助甚至你的肤色,它还可以帮助皮肤保持清晰。

7. 亚油酸

虽然你可能没有听说过亚油酸,你肯定听说过天然植物油含有亚油酸,玫瑰果油,葡萄籽油,月见草油。亚油酸有助于加速皮肤细胞的更新，最近的研究表明，亚油酸也能直接抑制黑色素的产生。有着使皮肤显着减轻和明亮的能力。

8. 桑椹提取物

桑葚提取物是一种富含活性的美白成分。甚至比有争议的氢醌更有效。作为一种超氧化物清除剂，桑葚提取物也有助于保护皮肤免受因年龄斑污染而造成的自由基损伤。

9. 传明酸

传明酸是种蛋白酶抑制剂，可直接阻碍黑色索细胞活性化,改善黑斑活性化因子群的活跃状态,防止和改善皮肤的色素沉积。阻止发类性蛋白酶等酶的活性，进而抑制了黑斑部位的表皮细胞机能的混乱，并且抑制黑色素增强因子群，再彻底断绝因为紫外线照射而形成的黑色素发生的途径。

传明酸与传统美白成分比较效果稳定，不需要各类载体的保护传递效果,依然能达到美白效果,井无刺激性作用。公告用量最高浓度为3%，通常化妆品制作用量般为0.5%左右。

10.吉仁酸

杏仁酸在美白方面也有不错的效果，它可以有效抑制皮肤中的两个元素:酪氨酸酶与酪氨酸，因此可阻断黑色素生成，比其他换肤成份都更为有效。所以香仁酸除了针对粉刺有用，使用后也会觉得肌肤特别亮白，不易产生般果酸换肤的副作用如红肿、灼伤及结瘫等。

11.甘草提取物

甘草提取物作为活性成分的混合物，含有多种美白成分。

如何内调美白

一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。

三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。

四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

五;坚持适当的体育锻炼：体育运动有助于加快人体新陈代谢，有助于人体黑色素的分解。

具有美白功效的食物

1.西红柿

西红柿是最为常见的蔬菜，但是它经常出现在美白瘦身的食谱当中。西红柿含有丰富的维生素。矿物质还有碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

2.白萝卜

由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

3.蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

4.豆芽

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

5.冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。 中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。

6.鱼

吃鱼可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。

8.番石榴

吃什么食物美白呢?我们还可以吃番石榴。番石榴含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍。

如果想查询护肤品中含不含有又能够美白的成分，可以登录国家药监管理局输入产品批号，进行查询。

上述的关于美白成分有哪些和如何内调美白，以及具有美白功效的食物的详细方法介绍，大家作为一个参考建议.