孕妇营养食谱推荐 南瓜胡萝卜小米粥
导读:孕妇营养食谱推荐,本期小编为大家推荐一款孕妇营养食谱-南瓜胡萝卜小米粥,口感一级棒喔!赶紧一起来看看吧。 南瓜和胡萝卜都是十分有营养的食物,搭配在一起更是美味,下面「领啦
孕妇营养食谱推荐
本期小编为大家推荐一款孕妇营养食谱-南瓜胡萝卜小米粥,口感一级棒喔!赶紧一起来看看吧。
南瓜和胡萝卜都是十分有营养的食物,搭配在一起更是美味,下面「领啦网」小编就和大家分享南瓜胡萝卜小米粥的做法,一起学习一下吧。
材料:
小米(100克)南瓜(100克)胡萝卜(100克)
做法:
1、首先把小米洗干净。
2、然后南瓜、胡萝卜去皮洗净。
3、分别切成小块备用。
4、锅中加适量水,水开后下入小米。
5、大火烧开转小火煮至10分钟。
6、最后加入南瓜 胡萝卜块,再煮10分钟,粥汁收浓即可关火。
小贴士
也可以小米 胡萝卜 南瓜一起下锅同煮。