平板支撑最长时间纪录 平板支撑最高世界记录是多少分钟

平板支撑最长时间纪录

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一位名叫丹尼尔·斯卡利（Daniel Scali ）的澳大利亚人创造了男子平板支撑吉尼斯世界纪录。

2020年2月，前美国海军陆战队队员乔治·胡德（George Hood ）以8小时15分15秒的成绩创造了当时的吉尼斯世界纪录。

一年后的2021年8月6日丹尼尔·斯卡利以9小时30分01秒的成绩刷新了该项纪录。

丹尼尔·斯卡利的这次尝试是为了提高对慢性疼痛状况的认知。

事实上，丹尼尔·斯卡利本人也是一位复杂性局部痛综合症（CRPS）患者，在他12岁时左臂骨折后，便患上了这种症状。

丹尼尔·斯卡利说：“任何时候的轻触、运动、风、水这样的东西都会让我感到疼痛。“

为了能够打破世界纪录，丹尼尔·斯卡利必须坚持8小时15分15秒以上。他在之前的一次非官方尝试中，曾经坚持了9小时9分。这次挑战丹尼尔·斯卡利给自己定下了9小时30分的目标。

在挑战过程中，为了减轻疼痛，丹尼尔·斯卡利在左臂上戴了一条护臂。然而这样让他的情况变得更加糟糕。

丹尼尔·斯卡利说：“很明显，在我的肘部和前臂，一直到肩膀，施加持续的压力，这让我在开始的时候感到很不舒服。“

为了这次挑战，丹尼尔·斯卡利必须让自己处于巅峰状态。“我结合了一些健身运动，做了大量的俯卧撑和仰卧起坐，让我的身体更适应平板支撑。”

“复杂性局部痛综合症（CRPS）对我的日常生活产生了巨大的影响。我必须学会改变我的生活来应对和克服精神挑战。当你生活在痛苦中，这并不容易。”

丹尼尔·斯卡利做了一切所能做的准备，开启了这次挑战。但是没过多久，疲劳便出现了。

“大约是在14分钟的时候，我的大腿开始燃烧，我便知道这将是一次地狱般的旅程。我已经和疼痛做了很长时间的斗争，我知道该如何控制它。”

当然疼痛并不是丹尼尔·斯卡利面对的唯一问题，当时间来到第六和第七个小时的时候，他的身体开始偏移，出现抖动，呕吐。

对于丹尼尔·斯卡利来说，那是一次从头到脚的持续疼痛，他的脚麻了，膝盖发烫，大腿发烫，左臂感觉像着火一样。

然而，丹尼尔·斯卡利克服了这些困难，最终完成了他的目标。9小时30分01秒是他最后的成绩。他为自己完成目标而感到激动不已。

他说：“我想向人们证明，无论你经历什么样的环境，无论你有什么样的痛苦，如果你用心去做，并相信你能做到，你就能实现目标。”

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