春分节气的含义是什么意思 二十四节气春分特点和风俗

春分节气的含义是什么意思

一篇关于二十四节气春分特点和风俗和春分节气的含义是什么意思的相关经验，接下来『领啦网』小编为网友介绍。

春分节气的含义是什么？春分节气有什么讲究？

春分节气是春天里面很重要的节气，说起来我一直都还不是很了解这是什么意思，春分节气的含义是什么呢？下面一起来看看吧！

春分节气的含义是什么？

昼夜几乎相等。

春分这个节气，和秋分相对，都是寓意季节平分的，到了春分节气这天，昼夜几乎等长，之后温度回升，逐渐开始进入到温暖的夏季中来。

春分节气时，太阳位于黄经0°和15°之间的位置，春分日的时间在公历上大约是3月20日至4月5日之间。

春分古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”、“升分”等。春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时。

二是春分正当春季（立春至立夏）三个月之中，平分了春季，是春季里很重要的一个节气。

春分气温一般多少度？

视具体情况而定。

春分节气是春季节气，但是全国各地的地理位置不一样，通常情况下，沿海地区春分节气时普遍已经在20多度了。

北方地区温度会低一些，但是总体上已经不冷了，春分节气是春季的第三个节气，再过一阵子就要过渡到夏季了。

因此，通常情况下，春分节气的温度是比较适宜的，一般在15-20度之间。

春分节气有什么讲究？

起居：不熬夜，保持充足睡眠。

春天时，正是一年之中最好修养身体的时候，而过度熬夜会扰乱（GAN-ZHANG）的调节机制，导致（GAN-ZHANG）疲惫不堪，难以负荷，以致影响身体排毒的功能。

小贴士：（GAN-ZHANG）排毒修复的最佳时间是从23点开始，因此，建议养肝要避免熬夜，保证充足的睡眠。

穿衣：厚薄平衡。

春分节气时，着衣宜下厚上薄。

小贴士：春分属仲春，温差大，抵抗力差的老人及小孩，应注意适时增减衣物，以免穿脱不当引起感冒。

运动：适度运动。

春分时，虽然天气开始变得温暖了，可以进行一些运动来养护身体了，但是从原则上运动不能过于剧烈。

因为，如果大汗淋漓会损伤津液，则不利于养阴补阳。

情志：学会制怒。

春天的时候，天气变化大，常常是阴雨绵绵的，这种阴沉的天气也容易影响到人们的心情，中医认为：

怒伤肝，发怒会导致（GAN-ZHANG）疏泄的异常，造成肝气郁结，生活中，应避免情绪的过度波动，保持乐观。

以上分享的二十四节气春分特点和风俗跟春分节气的含义是什么意思的全面介绍了，希望给网友们带来一些相关知识。