高嘌呤饮食是指什么 危害非常大的3种高嘌呤食物(5)

高嘌呤饮食是指什么

3、锅内再加少许食用油，倒入葱蒜爆香，加入香辣酱适量，搅拌化开，加入蚝油适量，倒入青椒，翻炒至青椒断生后，再加入生抽5克，快速翻炒几下。

4、淋入少许清水，大火快速爆炒30秒，倒入鸡蛋，继续翻炒15秒，淋入少许明油，简单翻匀即可关火起锅装入盘中。

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