超市里碱性零食有哪些 适合女人吃的5种碱性零食(3)
导读：超市里碱性零食有哪些，四、黑芝麻 黑色的食物虽然颜值不高，但是营养丰富，就像黑芝麻，很多老年人常年都喝黑芝麻糊，因为他们知道好处多多。 如今很多年轻人岁数不大，
超市里碱性零食有哪些
四、黑芝麻
黑色的食物虽然颜值不高，但是营养丰富，就像黑芝麻，很多老年人常年都喝黑芝麻糊，因为他们知道好处多多。
如今很多年轻人岁数不大，头发却逐渐变白，那么多吃黑芝麻就是非常不错的方式。
黑芝麻做成的零食挺多，我觉得黑芝麻饼干就很不错，用黑芝麻、蜂蜜、鸡蛋制作而成的饼干，香味浓郁，酥脆可口，每天两片，就能营养均衡一整天，保存食用都很方便。
五、乳酸菌
乳酸菌是益生菌的一种，能阻止有害病菌，保护肠道，给肠道形成保护层，而且还有助于消化。乳酸菌在食品中的运用越来越多，很多零食也都加入了乳酸菌。
用乳酸菌做的面包不知道大家吃过吗？松软的面包包裹着浓郁的酱汁，轻轻一小口，酱汁就会溢出。口感酸甜清新，当做早餐也很方便。
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