五月份吃什么水果 五种水分足口感好的应季水果推荐(3)

五月份吃什么水果

四、蓝莓

蓝莓也是5月份的时令水果，这个时候的杨梅水分足口感好，酸甜的口感非常开胃，蓝莓在因为产量不高，价格还挺贵的，但是蓝莓很营养，尤其是对于女性，蓝莓含有丰富的花青素，可以抗衰老，美容养颜，促进肠道消化，是非常不错的。

蓝莓的挑选技巧：

蓝莓的挑选要选择颗粒饱满，捏起来有点硬有弹性的，如果发软发蔫了的蓝莓则说明不太新鲜了，选择颗粒大的蓝莓口感更好。带有绿色果蒂的蓝莓更新鲜。蓝莓身上要是还带着厚厚的果霜，看起来很光滑，这样的蓝莓就特别新鲜。

五、火龙果

火龙果是非常经典的热带水果，火龙果口感酸甜多汁，有红心火龙果和白心的，红心火龙果的口感更好。火龙果可以清热解暑解渴，很适合夏天吃，而且含有丰富的维生素C，膳食纤维和花青素，多吃火龙果可以帮助肠道消化，美容养颜，女性朋友可以多吃，对便秘也有缓解的作用。

火龙果的挑选技巧：

挑选火龙果要选择表面完整饱满，没有塌陷和破损的说明比较新鲜，另外选择火龙果看火龙果的根茎，火龙果的根茎是接触地面最近的位置，如果火龙果开始腐烂的话，一般都是从根部开始的。

选择短胖的火龙果比瘦长的火龙果口感更好。果皮带有点红绿色，这样会比较新鲜，如果发黄发蔫就是不新鲜了，新鲜火龙果捏起来是有弹性的。

本文分享的五种水分足口感好的应季水果推荐、五月份吃什么水果的全部介绍，供大家学习了解！