冬季喝什么茶比较好对身体有好处 冬季饮茶的推荐及好处(2)

冬季喝什么茶比较好对身体有好处

03.黑茶

黑茶最早是作为边销茶诞生的，它用料粗枝大叶，但易于保存、风味独特，一直是西藏、内蒙、（X-J）等少数民族聚居地的日常生活必需品，行销边陲，长盛不衰。

安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶都是适宜冬天饮用的好茶，如果有一定的陈放时间，茶性会更加平和。黑茶可泡可煮，加入红枣、陈皮等，更是冬季的不二之选。

04.老白茶

新白茶茶性偏凉，经过陈化之后逐渐转温。经过存放后，老白茶内在物质发生了变化，多种芳香物质的协调作用下，茶香气也会更加得明显。

一般年份比较新的白茶，会带有一股清淡的花香味；随着时间的推移，老白茶会散发出不同的香味，如梅子香、药香味、枣香味等。

老白茶经过熬煮，呈现出红酒般的汤色，散发出甜甜的香气，还没喝进嘴里，浑身都已经感觉到暖意了。

【总结】

冬季喝红茶比较好，红茶中含有丰富的蛋白质、糖份，具有暖腹的功效，可以增强人体的抗寒功能，预防流行性感冒的发生，还有普洱茶，它具有良好的暖体养胃功效，而且还可以缓解由于空气干燥导致的口干舌燥、嘴唇干裂，此外花茶也是非常不错的，例如茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，具有养肝利胆的功效。

以上分享的冬季喝什么茶比较好对身体有好处的详细讲解，希望本文能给你带来生活上的帮助！