林书豪身高有多高 篮球运动员林书豪身高超过一米九

林书豪身高有多高

生活小知识篇，关于篮球运动员林书豪身高超过一米九和林书豪身高有多高的相关内容，下面[领啦网]小编为您详细解答

为何父母都没过170，林书豪却有190？围观最毁身高和最长个的运动！

大家常常说"生命在于运动"，可想而知运动对人体有很多好处。

每个人如果能够根据自身的特质选对运动的项目，确实会带来很多意想不到的结果。

很多人运动目的都不一样，有人想变瘦，有的人想练肌肉，也有的人想长高。

对于减肥和增肌可以理解，但是长高靠运动似乎很难，真的是这样吗？

为何父母都没过170，林书豪却有190？

人的身高绝大多数受到遗传的影响，但后天的努力也很重要。

就比如大家都很熟悉的篮球运动员林书豪，他的身高超过一米九，不知道的人都觉得他一定拥有出色的基因。

可事实上林书豪的父母都只有以一米六多，当初父亲也觉得孩子将来会遗传到自己的身高。

于是在他小的时候就在饮食和运动上下功夫，孩子果然逆袭到了一米九，还成功进入篮球界。

也许很多人都觉得林书豪的经历太过于神奇，但实际上他的父亲当年为了儿子长高，耗费了不少精力。

除了在饮食上补钙之外，林书豪的父亲还特意根据儿子的身体情况定制了一套最适合他的长高方法。

当然，他的"独门秘诀"我们无从得知，但可以肯定的是，林书豪的个子和运动有着密切的关联。

不利于长高的运动有哪些

也许有人会觉得，既然运动可以长高，那么生活中是不是所有运动都能达到这个效果?

其实未必，有利于长高的项目有很多，而不利于身高发育的因素也不少，下面就来介绍一些对增高没有帮助的运动。

1、负重运动

有很多人为了锻炼手部的肌肉线条，会参加一些负重运动。比如举哑铃或者举重，都会给长高"拖后腿"。

长期的力量下压会遏制孩子的身高发育，虽然上半身的肌肉线条变得强壮了，但对长高却没有任何帮助。