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立卧撑和波比跳的区别 对比而言哪个热量消耗大(3)

作者:李青青 更新:2024-03-12 03:42:36 来源:领啦网
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立卧撑和波比跳的区别

立卧撑和波比跳的区别

动作7:立卧撑+开合跳

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动作8:立卧撑+左右侧跨步跳

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动作9:立卧撑+左右后抬小腿