什么工作有利于抑郁症患者恢复 抑郁倾向适合这10种工作

什么工作有利于抑郁症患者恢复

文章摘要：抑郁倾向适合这10种工作和什么工作有利于抑郁症患者恢复方面的内容，一起来看看吧！

有焦虑、抑郁倾向的人，适合这10种工作，看看有没有你喜欢的!

1、压力小的工作。

容易焦虑抑郁的人，通常抗压能力比较差。

如果工作压力非常大的话，会让你更加的焦虑。

不利于身心健康，那么工作更是做不好。

而工作做不好，又会加重你的情绪问题，会让你感觉失去了对生活的掌控。

所以，选工作的第一个要求就是压力不要太大。

或者说，你可以在工作中自己去调节这个压力，尽量不要让工作的事情影响到你的情绪。

2、没有太多社交的工作。

抑郁的人通常不太喜欢社交，不喜欢经常跟人打交道。

他们更喜欢独处，完成一些自己一个人也能做好的事情。

其实这种工作并不少，现在工作岗位是很多样化的。

并不是非得去公司上班当销售才能赚钱。

即便是在公司，像程序员，设计师这种职位，通常都是比较个人化的工作。

完成自己负责的那一块任务就可以了。

3、亲近大自然的工作。

美丽的大自然，治愈的新鲜空气和绿色的风景，对经常焦虑抑郁的人会有很大的帮助。

在很多专业的文章下面也会建议，如果你心情不好可以去公园，湖边，海边走走。

心情就会放松一些。

比如园艺师，摄影师这样的工作，经常需要去到户外，有助于心情的放松。