冬季跑步装备需要哪些东西和材料 冬天跑步运动装备推荐(2)

冬季跑步装备需要哪些东西和材料

3.跑步袜

跑步袜会穿厚的，双层的压缩袜。

相比于单纯的跑步袜，双层的更加保暖和防滑，与跑鞋的贴合度更高，排汗透气效果也好。

还能促进血液回流，起到固定脚踝，减轻脚部疲劳的作用。

4.魔术巾

魔术巾是一定会戴起来的。

魔术巾拉上来可以为后脑，耳朵，脸部，颈部防风，保暖。如果下雪，可以防止雪花打到脸上，落进衣服里。热了可以把魔术巾取下来，套在手腕上，用来擦汗。

还可以把它套在额头上当做止汗带来用。不仅如此，魔术巾还可以当做帽子来用为头部保暖防风。

魔术巾绝对是一物多用的典型代表。

5.帽子

不太冷的时候可以戴一顶普通的跑步帽，可以把耳朵也包起来的那种。这样，既为头部保暖，也能为耳朵保驾护航。

如果特别冷，就在跑步帽外面再戴上一顶绒线帽，跑热了再把绒线帽拿下来。