夏至三庚数头伏是什么意思 这个是怎样计算的(2)

夏至三庚数头伏是什么意思

那么什么是伏？伏就是避暑的意思。从夏至开始，昼开始变短夜开始变长，热的中间潜伏着寒冷的因素，当初起名“伏”是很科学的。

从夏至后第三个“庚”日算起，初伏10天、中伏10或20天、末伏10天），“热在三伏，冷在四九”，三伏天就是一年中天气最热的时期。

2021年三伏天时间表：

1、初伏：7月11日-7月20日，共10天

2、中伏：7月21日-8月9日，共20天

3、末伏：8月10日-8月19日，共10天

入伏以后，天气炎热，要注意养生，注意饮食。

北方有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗。另外，民间还有“头伏鸡，二伏狗，三伏甲鱼红枣肚”进补说法。总之，要根据天气状况来合理安排伏天生活。

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