2022体育中考项目及评分标准 体育中考注意哪些事项(2)

2022体育中考项目及评分标准

50米游泳

2022浙江丽水中考体育评分标准：

必考项目10分，包括耐力跑1000米（男生）、800米（女生）或100米游泳。

抽考项目10分，包括立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、引体向上（男生）、一分钟仰卧起坐（女生），抽取其中一项考试。

选考项目10分，篮球运球投篮、排球对墙垫球、足球绕杆、100米游泳，选择一项考试。

体育中考总分为30分。

2022河南信阳中考体育评分标准：

项目一，男生1000米，女生800米中长跑30分。

项目二，篮球运球和足球带球，二选一考试，20分。

项目3，三，一分钟跳绳和立定跳远，二选一考试，20分。

体育中考总分为70分。

中考体育注意事项：

中考之前的一周内，保持平常的锻炼量，不宜过度加练，免得肌肉疲劳而影响考试发挥。

临阵磨枪，这点不适合体育考试。在考前的当天和前一天停止练习，调整好身体的状态，准备迎考。