什么水果是碱性的水果 这6种碱性水果多吃补营养

什么水果是碱性的水果

为大家介绍这6种碱性水果多吃补营养和什么水果是碱性的水果的知识内容，一起来了解了解吧。

入夏之后，如果不差钱，这6种碱性水果要多吃，给家人补充营养！

进入夏季之后，人们在饮食上胃口都不好，加上炎热的天气，令身体消耗比较大。

所以这个季节多吃一些碱性水果，既能补充消耗，又能摄入营养，是一件一举两得的事情。碱性水果富含丰富的钙、钠、钾、镁等金属元素，对身体好处多多。

一、葡萄

立夏之后葡萄虽说没有大量上市，但陆续已经开始销售了，黑紫色葡萄看起来仿佛一颗颗玛瑙，漂亮至极，酸甜可口，汁水丰富，是大人小孩都喜欢的一道美味。

葡萄好吃，清洗却比较麻烦，大家可以把葡萄摘下来，放入水中，然后加入一些面粉，浸泡一会儿，这样洗的葡萄就比较干净了。

二、樱桃

樱桃是夏天必吃的水果之一，因为樱桃种植成本高，运输比较麻烦，所以造成了它的价格比较高，最近普遍都在30-40元一斤。国产大樱桃虽然没有车厘子那么甜，但是汁水比较多，而且都比较新鲜，偶尔买上一斤尝尝鲜，也是不错的选择。

三、柠檬

柠檬非常酸，但它确实一种碱性水果，维生素的含量比较高，在炎热的夏天用柠檬泡水喝，不仅生津止渴，而且还能补充水分。加入一些蜂蜜，口感会变得酸甜可口。毕竟天天喝饮料，吃雪糕更加健康。