绿壳鸡蛋比普通鸡蛋营养高吗 绿壳和普通鸡蛋的区别

绿壳鸡蛋比普通鸡蛋营养高吗

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啥是绿壳鸡蛋，和普通鸡蛋有区别吗？

公鸡下蛋，下蛋公鸡。

公鸡中的战斗机 ！欧耶！

春晚小品的经典台词。

是不是把你的注意力集中到公鸡上了。

NO，NO，NO。

这次看见农场的“主角”不是会下蛋的公鸡。

而是被称为“鸡蛋中的脑黄金”的乌鸡蛋。

鸡蛋是人们常见的一种食材，能为身体补充蛋白质和多种微量元素，而乌鸡蛋则是鸡蛋中的精品。它是乌鸡产出的蛋，因为蛋壳散发着淡淡的青绿色，又被称为“绿壳鸡蛋”。

乌鸡蛋的营养价值高于普通鸡蛋

乌鸡蛋的蛋黄颜色比较深，在营养方面比普通鸡蛋含有更多的微 量元 素，有机 钙的含量比普通鸡蛋高出许多倍，这也是被誉为“鸡蛋中的脑黄金”的原因。

胆 固 醇含量少也是乌鸡蛋的一大特点，其含量要比普通鸡蛋少很多。另外，乌鸡蛋还富含铁、锌、锰、碘、硒等微量元素。

乌鸡蛋对身体的好处：

1、乌鸡蛋的胆 固 醇 含 量少，能滋 补强 壮身体，放 慢身 体衰 老速度，深度老年人的喜爱。

2、乌鸡蛋被宝妈奶爸喜爱的重要原因是乌鸡蛋中 锌 含量高，小朋友们食用可以改善因缺锌引起的厌 食。

3、脑力工作者吃乌鸡蛋，对增加记忆能有一定的辅助作用。

4、产妇吃乌鸡蛋没有问题。不仅能促进身体的恢复，而且能起到下奶的功 效。