投篮技巧百发百中 实战必学的3个投篮小技巧(2)

投篮技巧百发百中

向前小跳步急停时，要注意使用前脚掌着地，脚跟离地。

有很多人会有这个误区，如下图，因为平时的习惯，会有很多球迷先用脚后跟着地。

当然起跳大家还是依靠前脚掌，但是脚跟先着地就是多出调整姿势的步骤，影响投篮速度！

连贯动作：小跳步落地时直接前脚掌着地，然后配合上一个压低臀部的动作，双脚直接发力起跳！

前脚掌是腿部发力的起点，而脚跟会阻碍腿部发力距离，影响弹跳高度，和身体的轻盈程度，大家可以比较感受一下！