羽毛球发球姿势有几种 图解发球是羽毛球基本重要技术(2)

羽毛球发球姿势有几种

发球动作要领 发球前准备姿势，发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。

当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球，击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。

发高远球时易出现的错误：

动作僵硬；放球与挥拍配合不当；击球点靠近身体或离得太远；握拍太紧，以致力量发挥不出；发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等等。

在发高远球时，如果出现上述错误动作就应认真对照发高远球的动作要领！

平高球：

这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球，发球动作要领 发球前准备姿势同发高远球。

发球的动作过程大致同发高远球，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主。

发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜，并应发到对方场区底线。

平快球：

这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快，在对方反应较慢、站位较前、动作幅度较大的对手或是初学者时，效果往往很好。

发球动作要领：

准备姿势亦同发高远球，站位比发平高球稍后些（防对方很快回到本方后场）充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力，球直接从对方的肩稍上高度越过，直攻对方后场。

发平快球关键是出手的动作要小而快，但前期动作应和发高远球一致，发平快球时还应注意不要过手、过腰犯规。

网前球：

发网前球是在双打中主要采用的发球技术，单打比赛时，如发高球，怕遭到对方球速较快的直接攻击时；或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用，发球动作要领 准备姿势同发高远球。

击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要靠小臂带动手腕向前切送，用力要轻，发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方扑杀。