1000米世界纪录是多少 男子1000米谁跑的最快
1000米世界纪录是多少
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跑一公里多少时间才算快?
有跑友问:跑一公里多少时间才算快?
我觉得很难回答,因为他并没有说是只跑一公里,还是某一个距离长跑中的每公里平均配速。
1000米的世界记录是1999年肯尼亚的诺阿·恩盖尼创造的2分11秒96,不过在正式国际比赛上,并没有1000米的项目,因此很多过高手不会去训练这个距离。
比较接近的国际比赛是800米的项目,目前世界记录是2012年8月9日肯尼亚人大卫·鲁迪沙在英国伦敦创造的1分40秒91。
中国的800米全国记录,男子记录是穆维国在1994年10月12日日本举行的第12届亚运会上创造的1分46秒44,女子记录是刘东在1993年9月9日北京举行的第7届全国运动会上创造的1分55秒54。
如果只是跑1000米,专业运动员成绩在2分20秒左右,业余中的精英跑者在3分20-30秒左右,普通跑者4分-4分30秒左右。这是指全力以赴跑1000米,不是跑5公里或10公里的平均配速。
如果说是10公里的平均配速,专业运动员约为2分50秒左右,业余中的精英跑者约为3分50秒-4分左右,普通跑者在5-6分左右。
如果是全程马拉松,专业运动员每公里平均配速3分左右,约2小时出头完赛;业余中的大神跑者4分15秒以内,3小时以内完赛;业余中的精英跑者4分59秒以内,3小时30分钟以内完赛;能在关门时间内完赛全马的都不一般,全马毕竟是极限运动,不能单纯看配速,能安全完赛就是胜利了。
对于业余跑步爱好者来说,还有几个重要因素需要考虑,比如年龄和性别。年龄不一样、性别不一样那么单纯比较数据没啥意义。年轻小伙子的速度和中年的阿姨去比,那显然没什么意义。所以单纯去讨论一公里多少时间算快,没有什么意义。
而且,说到业余跑步锻炼身体,一味地追求快,老王认为也不是健康的做法。所谓“十快九伤",速度越快身体承受的冲击力就越大,相应地受伤的风险也越大。