体育中考前一天晚上注意事项 牢记“3不要”才能发挥稳定(2)

体育中考前一天晚上注意事项

三、不要太过紧张

关于初中升学体育考试，还有很重要的一点，那就是不要太过紧张。其实，很多学生对于考试都会由于一种莫名的紧张，这是正常的，毕竟学生们都非常在意考试成绩。

不过，学生们最好还是调整好自己的心态，不要出现过度紧张的状况，否则会影响自己的考试状态，反而不利于考试时的发挥。

因此，学生们对于考试还是要有一个正确的观念，不要过于紧张，更不要急于求成，一切还是以安全为主，如果在考试当中出现了身体不适，千万不要硬撑，一定要及时停止考试并去向现场的医务人员寻求帮助。

总而言之，关于体育考试，学生的心态和平时的锻炼更重要，不要想着急于求成，毕竟这类考试没有捷径可走，与其想着迅速提分，还不如多关注一些考试注意事项来得实在！

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