小孩吃饭慢注意力不集中如何纠正 宝宝吃饭太慢对应方法

小孩吃饭慢注意力不集中如何纠正

为大家介绍的是宝宝吃饭太慢对应方法和小孩吃饭慢注意力不集中如何纠正的内容，如有不对的地方欢迎指正！

孩子不爱吃饭，吃饭注意力不集中，速度太慢怎么办？

很多家长都会碰到这样的问题，孩子吃饭时注意力不集中，不想吃饭、逃避吃饭。

结果过了饭点又要吃东西，这样不规律的吃饭，既不利于好习惯的养成，也不利于孩子的成长发育。产生这样问题的原因很多，这里有几个方面仅供参考：

1.丰富饭菜种类，均衡营养搭配。

孩子不好好吃饭，可能是饭菜的色香味不对口，或者是花样太少，导致不喜欢吃。

家长们可以在饭菜种类和花样上下功夫，在味道方面根据孩子喜欢的口味制作，也可以提前征求孩子的意见建议，询问孩子想吃什么。

同样的饭菜每次可以略微不同的味道，或者在饭菜的颜色、形状上进行创新，激发孩子的兴趣。

2.树立规矩意识，规定就餐时间。

孩子吃饭太慢，主要是没有树立规矩意识。我们要在尊重孩子的基础上，耐心告诉孩子为什么要快点吃饭？

如：告诉孩子，如果吃饭慢，剩下玩的时间就不够了等。同时，给孩子讲清楚吃饭时间，一开始可以要求30分钟内吃完，之后再要求20分钟。

孩子如果按时完成吃饭，一定要及时进行表扬和鼓励，这样会激发孩子快速吃饭的信心。另外，也可以采取游戏的方式和孩子比赛吃饭，锻炼孩子时间意识。

3.掌握孩子饭量，做到少盛多添。

给孩子盛饭一定不能一次盛太多，否则会对孩子造成心理压力，产生畏难情绪。

这就要求父母要对孩子的饭量有个大致的了解，每次盛一点，让孩子轻松就能吃完，吃完之后再添加。这样孩子不仅吃的快，而且还不浪费粮食。