乒乓球基本技术有哪些方法和技巧 乒乓球十大基本动作

乒乓球基本技术有哪些方法和技巧

本文核心导读：乒乓球十大基本动作和乒乓球基本技术有哪些方法和技巧的知识内容，下面为详细的介绍。

乒乓球十大基本动作，想成为高手必须要会！

我整理了一下乒乓球的基本动作体系清单，这里所谓基本，是理论上要明白的十类基本动作类型，而非技术上的基本功。

明白了这十大类动作，才知道什么时候用什么技术；也才能清楚的判断对手运用的什么技术，该如何防守或反击；才能看懂乒乓球球国际比赛。

一、摆短

摆短是乒乓球运动中接发球的常用战术之一。由于摆短动作小、回球快、弧线低、落点近网，且前进力很小，往往使对方很难上（S-Q）攻。

用以还击近网下旋来球很有效，但对付长球或不转球有一定难度。

二、劈长

劈长是乒乓球比赛中常用的接发球技术之一。劈长速度快、线路长、旋转强，弧线低平，出手凶狠。

常使对方无法获得上手进攻所必须的引拍距离，在接发球时与摆短配合运用能起到更好的效果。

三、挑打

在挑打下旋球时，球拍用撞击和摩擦结合的方式触击球的中下部，击球时，摩擦大于撞击，前臂和手腕向前上方用力。在挑打上旋球时，球拍用撞击和摩擦结合的方式触击球的中部，击球时，撞击大于摩擦，前臂和手腕向前略上方用力。

四、推挡

是以球拍推击球的一种技术。有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等。特点是站位近，变化多，速度快，动作小，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。