孩子学射箭的好处 让儿童学射箭的3种益处与作用(3)

孩子学射箭的好处

作为一项低强度的体育运动，不会损伤青少年的骨骼和肌肉，反而在射箭练习中，能安全地锻炼到青少年的背部肌肉和双手协调能力，增强身体素质。

二、射箭能锻炼孩子的专注力

如果你的孩子有注意力不集中的问题，那么学习射箭太合适了！

射箭需要射手静下心来不断地练习，在持弓瞄准的过程中，注意力要始终集中，才能完成自己的目标，如果有丝毫的思绪不集中，射出去的箭就会脱离理想的环数，甚至出现脱靶的情况。

长期练习射箭，能增强孩子注意力的集中程度。

三、射箭能增强孩子的意志力

学习射箭能增强青少年的心理承受能力。在竞技比拼中，都有输有赢，赢了不必大喜，输了也不必大悲，一个稳定的情绪，能帮助孩子在遇到比赛或考试时，保持良好的心态。

举弓搭箭的过程中，想要达成理想的射击目标，就要不断强化自己动作的标准和稳定性，这就要求孩子要忍住枯燥，有耐心和耐力练习下去。这很容易培养他们形成果断、好强、稳重的性格。

射箭还是一项能缓解压力的运动，在课余时间，把内心的压力和情绪释放到射箭练习中，调整心理状态和身体状态，避免或减少孩子出现心理问题。

那么孩子几岁开始学习射箭最合适？其实从6岁就可以开始接触射箭了。

在孩子刚开始练习射箭时，不要急于求成，以启蒙为主，先要培养孩子对体育和射箭的兴趣爱好，之后再接受专业的训练。

以上www.lingla.com带来的让儿童学射箭的3种益处与作用、孩子学射箭的好处的详细介绍，您了解了吗？