如何上课不犯困的方法 这三种方法有效提高听课效率不犯困

如何上课不犯困的方法

今天介绍这三种方法有效提高听课效率不犯困和如何上课不犯困的方法的内容，接下来本站小编为大家介绍。

上课犯困怎么办？采取这三种措施，有效提高听课效率不犯困。

解决上课犯困问题可以有效提高学习成绩，同学们要采取这三项措施，分别是课间休息要合理、课前预习要到位、熬夜学习不可取。

1.课间休息要合理

有的同学利用课间时间与同学嬉戏打闹，或者到操场上做剧烈运动，上课以后就会感觉特别疲劳，进而出现上课犯困的问题。

有的同学利用课间时间拼命赶作业，或者把没来得及记录的课堂笔记补充完整，等到下节课上课时，头脑里昏昏沉沉的，根本提不起精神上课，也会出现上课犯困的问题。

所以，同学们要充分利用好两节课之间的课间休息时间，一方面要走出教室呼吸一下新鲜的空气，让自己的身体和精神都得到适当的放松，为下节课做好身心方面的准备。

另一方面要提前准备好下节课的学习资料，这样才能在上课后紧紧跟上老师的讲课，避免分心导致的上课犯困问题。

2.课前预习要到位

有的同学上课犯困是因为听不懂老师所讲内容，跟不上老师的讲课进度，这就说明课前准备不充分，如果能在课前预习一下新课内容，就不会出现这样的问题。

所以，同学们放学回家后千万不能仅仅满足于完成当天的作业，还要提前学习一下第二天的新课内容，尤其要关注重难点知识，并把自己在预习过程中存在的疑惑记录下来。

在第二天的听课中寻找答案。只要同学们能在每节课之前找到听课的重点，就能在老师讲解这些内容时认真听讲，不仅能解决上课犯困的问题，还能有效提高听课效率。

3.熬夜学习不可取

有的同学写作业特别磨蹭，常常要写到很晚才能睡觉，第二天又必须早起，睡眠不足就会导致上课犯困的问题，也就无法利用课堂时间充分消化吸收老师所讲的内容。

写作业时就要频繁地翻看各种学习资料，而且写得非常慢，不得不继续熬夜学习，这就形成了恶性循环，所以，熬夜学习的危害非常大，不仅对健康非常不利，还会导致学习成绩直线下降。

同学们一定要改变熬夜学习的现状，努力提高听课效率，争取在课上学会新课内容，写作业前再复习一遍，这样就能提高写作业效率，也能避免熬夜学习和解决上课犯困的问题。

此外，同学们在上课时要把注意力锁定在老师身上，当老师进行板书时，同学们要认真看板书的内容并进行记录。

当老师提出问题时，同学们要认真思考，并积极举手回答问题；当老师讲解例题时，同学们要跟着老师的思路一起思考总结解题方法，这样做也能有效解决上课犯困的问题。

结语：

上课犯困会严重影响听课效率，导致学习成绩下降，所以，同学们千万不可听之任之，而要课间休息、课前预习、集中注意力等方面入手，采取积极的措施解决上课犯困问题。

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