孩子练哪种武术防身最实用 儿童学什么武术能防身

孩子练哪种武术防身最实用

今日小编为你讲解儿童学什么武术能防身和孩子练哪种武术防身最实用的知识，下面为您详细介绍

武术不仅是锻炼身体的源泉，而且学到一些功夫遇到危险还能保护自己。尤其是对于女生来说，身体瘦小，力量方面也与男生有一定的差别，更应该提倡去女生学习一项武术。

那你知道女生练习哪些武术更实用吗？练武术对女生有哪些好处？

一、女生练习哪些武术最实用？

1、防身必备技能——跆拳道：

跆拳道练习注重练习腿部的力量，防身系数5颗星，对体能、抗打击的要求不高。女生柔韧性好，加上一些武术技巧，可以在较短的时间内就能练成不错的效果。

女生在练习跆拳道的过程中身体的重心提高到腰腿处的肌肉，可以使身材更加的挺拔俏丽。同时也能提高自信心。

2、防身必备技能——擒拿术：

擒拿术又称分筋错骨手，防身实用性好，比较适合女生学习，防身系数9颗星。注重武术防御技巧，在实战中利用敌人的关节、穴位、要害等比较脆弱的地方，集中全身的力量攻击他。达到成功脱身或制服敌人。