含维生素a十大食物排名 八种富含维生素A的食物排行(3)

含维生素a十大食物排名

8.紫苋菜

紫苋菜营养价值极高，含有丰富的维生素以及人体所需的多种营养物质，平日适量食用，对眼睛有好处，还能改善皮肤粗糙等问题。

宝宝们上面这八种富含维生素A的食物你爱吃吗？平日可以根据自己的喜好来选择相对应的食物来食用，对身体很有好处。

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