橘皮纹怎么去除 DIY去橘皮纹妙招(2)

橘皮纹怎么去除

2、用握拳来回按揉粉碎橘皮

双手握拳，从大腿往膝盖以画圈的方式来按摩，两手捏住大腿按压、揉捏大腿，按摩10-15分钟。

想要了解更多橘皮纹方法》下一页轻松教你击退橘皮纹。

如何去除橘皮纹DIY法

1、运动招术：

坚持一周运动3次以上，每次的运动量在半小时以上。

合理的运动可以消耗人体身体内的脂肪含量，促进血液循环，有效的击退橘皮纹的形成，同时有氧运动还能重塑身体的柔美曲线。比如：跳绳、瑜伽、跑步等以燃烧脂肪为主的有氧运动。

2、饮食招术：

多吃一些含有丰富的纤维素的食物，每天多喝排除体内残渣的饮料，少吃油炸、奶油等的高热量食物，饮食要规律。

3、生活习惯招术：

不要穿过紧的束身衣物，因为过紧的衣物能阻碍的血液循环，使橘皮纹不断的恶化。

还有一点需要注意的是，不要过长时间的保持一个姿势，无论是站立、坐姿、不要经常翘着二郎腿。

想要去掉难看的橘皮纹并不难，用对方法就轻轻松松的就能解决它，快快试试领啦网小编的DIY妙招吧！