青年是几岁到几岁了 青年是哪个年龄段的人

青年是几岁到几岁了

跟大家聊一聊青年是哪个年龄段的人和青年是几岁到几岁了的生活小知识，相关内容具体如下：

关于社会老龄化，以及延迟退休的社会性话题，近些年一直备受大家的关注，关于它的讨论也是不绝于耳。

就健康角度来看，我们更关注的是发生在身体上的衰老进程，更关心多少岁才是真正的衰老。

不过，近日联合国世界卫生组织对年龄划分标出的新规定，着实让我们大跌眼镜！

按照其规定，人的一生该分为5个阶段，0-17岁是未成年人，而18-65岁则是青年人……

网友哭笑道，按这个划分，你我都能轻易的青春永驻啊，以后祖孙三代青年人，简直不是梦！

年龄只是数字，身体上的衰老，我们不能视若不见

或许世卫组织对年龄的划分有自己的逻辑思路在，或许它的出炉参考了更多的纬度，如人体素质、平均寿命、社会价值等等。

不过，就从身体各项机能角度考虑，年龄只是一个冰冷的数字存在。对于发生在身体上实实在在的“退化进程”（即衰老），我们却不能视若不见。

举个简单的例子，已经年过60的程序员，虽然在年龄划分上还是青年人，但身体真的还能像十八九岁的年轻人一样承受高强度的工作吗？

我们不得不承认一个事实，那就是我们每个人自出生那一刻起，衰老就已经伴随着我们了，出生就意味着死亡，这是个哲学范畴的问题，这里咱不专业就不做过多的解读。

就健康角度来看，我们的身体自出生开始，各项组织器官、系统开始生长发育，待到成熟之后，立刻会进入衰老的进程，就像一条抛物线。

而我们难以精确的计算这条抛物线的顶端，因为每个器官进入衰老的时间不一样，加上每个人体质不同，生活习惯不同，尤其是一些不良的生活习惯起着加速助推的作用。

不过普遍的认为是，25岁是生命的分水岭，人体在25岁就进入了衰退期。

当然了，25岁只是一个普遍认同的概念，大家也不要觉得不足25岁，就是身体正年轻。

事实上，除了不良生活习惯的加速作用外（如吸烟、喝酒、熬夜、暴饮暴食等），一些器官的衰老进程要比我们想象的还要早。

比如说我们的大脑、肺、皮肤等，在20岁之后就已经进入了衰老的进程。

过了20岁之后，会发现皮肤越来越差，学习新知识也会越来越困难，有时走路都会变得气喘吁吁……

如果大脑、皮肤、肺部的衰老我们难以察觉，那么30岁之后一些器官的衰老，足以使我们大多数人体会深刻！

如30岁后，激素水平的变化发囊收缩，头发开始出现脱落，白发开始出现；

30岁后，肌肉组织分解的速度大于形成速度，减肥变得困难，皮肤看起来不再饱满，平衡感变差；30岁后，听力也开始下降……

我们常听人说，“30岁之前人找病，30岁之后病找人”，年轻时不理解这样的话，但真过了30岁，才发现青春一旦过去是真的不再来了。

记得上学时，不论是玩游戏还是赶论文，即便通宵达旦，第二天稍微休息后，依然精神满满。

而如今，熬一次夜，怕是没有个三两天是调整不过来，这就是很好的衰老体现。

面对无法抵抗的自然规律，我们能做的就是活好当下，并尽可能早的开始自己的“抗衰老”计划。

慢慢纠正不良的生活习惯，戒烟戒酒、清淡饮食、开始关注食物的营养价值、不熬夜、制定规律的运动计划，定期体检……

这些开始得越早，你的身体也将越早受益。

以上分享的青年是哪个年龄段的人跟青年是几岁到几岁了的全面方法讲解，希望起一个抛砖引玉能解决您生活中的问题吧。