既营养又丰富的的火腿三明治做法 美味健康的火腿三明治制作方法

既营养又丰富的的火腿三明治做法

早餐吃上一份火腿三明治，既有营养又丰富，而且做法简单又方便，消耗的时间也不多，很适合上班族做来吃。

火腿三明治是如何做的呢？下面来介绍几种火腿三明治的做法给大家，大家可以尝试做一顿丰盛的早餐哦！

火腿三明治的第一种做法

原料：吐司，鸡蛋，火腿，生菜

调料：芝士片，沙拉酱

做法：把生菜放在盐水里浸泡几分钟，捞出洗干净沥干水份，把锅烧热，不用加油，把吐司放锅里烤至两面微黄，装盘后，再把火腿片放入锅里烤热，装盘备用，把鸡蛋打在碗里搅拌均匀，在锅里放油烧热，把蛋液煎成蛋皮，在吐司的一面涂上沙拉酱，放上生菜，再放入火腿、蛋片和芝士片，再放上一层生菜和涂上一层沙拉酱，最后，再盖上一片吐司，火腿三明治就做好了。

火腿三明治的第二种做法

原料：全麦面包，柿子椒，洋葱，火腿，生菜，西红柿

调料：沙拉酱，芝士

做法：把柿子椒洗干净切片，洋葱切圈，西红柿切片，火腿切片，把全麦面包从侧面切开两半，涂上一层沙拉酱，再放入生菜、柿子椒，火腿、西红柿和洋葱，再涂上一层沙拉酱，盖上另一半全麦面包，然后放入烤箱烤五分钟即可，营养丰富的火腿三明治就做好了。

火腿三明治的第三种做法

原料：面包，鸡蛋，火腿，西红柿

调料：奶酪，芥末酱

做法：把鸡蛋煎成荷包蛋备用，火腿切片放锅里煎至微黄，西红柿切片，把面包片放入烤箱烤至微黄取出，然后放入火腿片，煎蛋，奶酪和西红柿片，最后涂上一层芥末酱，再盖上一片面包即可，美味的火腿三明治就做好啦！

火腿三明治的第四种做法

原料：汉堡面包，火腿片，西红柿，生菜

调料：芝士

做法：把生菜洗干净沥干水份，西红柿洗干净切片，把汉堡面包打开，放入生菜、儿童芝士，再放入西红柿片和火腿片，把汉堡面包压好后，再放入烤箱里烤两分钟即可，美味的火腿三明治就可以吃了。

火腿三明治的做法虽简单，但营养丰富又美味，早餐是很重要的，吃它最适合了。