孕妇吃榴莲有好处有坏处 孕妇食用榴莲的利与弊

孕妇吃榴莲有好处有坏处

榴莲是大家都熟悉的水果，但对于特殊人群的孕妇来说，她们可以吃榴莲吗？相信这个问题很多孕妈妈都想知道答案吧？

孕妇可以吃榴莲吗？榴莲的营养也是非常丰富的，孕妇可以吃少量榴莲，注意不可以多吃。

榴莲的营养价值

榴莲有水果之五的美称，含有大量的维生素、糖份、蛋白质、微量元素等营养成分，对人体的健康很有利。

孕妇可以吃榴莲吗

榴莲的营养价值这么高，对孕妇的健康也有一定帮助，可以补充大量的营养素，有利胎儿发育，所以，孕妇是可以吃榴莲的。

孕妇吃榴莲的坏处

榴莲对孕妇有滋补作用，榴莲虽然含有大量的膳食纤维，但在肠胃内会遇水膨胀，孕妇过多食用就会引起便秘。

孕妇吃榴莲注意事项

孕妇可以吃少量榴莲，便吃榴莲后，要适当吃些祛火的食物，例如吃几个山竹，可以通便降火，以免便秘。