孕妇秋季滋补汤——山药枸杞龙骨汤

孕妇秋季滋补汤——山药枸杞龙骨汤

山药枸杞龙骨汤营养非常丰富，特别是秋季怀孕的孕妇，常吃有非常大的好处。

山药枸杞龙骨汤的做法很简单，下面就来跟大家分享它的做法，孕妈妈们，更不可错过哦！

山药枸杞龙骨汤所需材料

原料：龙骨，山药，枸杞

配料：盐，姜

山药枸杞龙骨汤做法

1、把龙骨洗干净，斩段，姜切片，山药用洗干净，去掉皮，切块，放入清水中浸泡。

2、把龙骨和姜放入锅时，放入适量清水煮开，然后把龙骨捞出，冲洗干净浮沫。

4、把龙骨和姜放入砂锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火炖一小时。

5、放入山药继续炖半小时，最后，加入枸杞和盐，再煮五分钟即可。

山药枸杞龙骨汤

1、山药很容易熟，所以，不要过早放。

2、枸杞和盐最后才放，如果太早放的话，容易煮烂。