孕妇秋季饮食禁忌 大闸蟹与生肉不可食

孕妇秋季饮食禁忌

秋季虽是进补的好季节，但对于孕妇来说，却不可以大补特补哦！一起来看看孕妇秋季饮食禁忌。

秋季孕妇在饮食上也有一定的禁忌，下面就跟大家讨论一下孕妇秋季饮食禁忌。

孕妇秋季饮食营养要均衡

孕妇秋季的营养要均衡，因为均衡的营养对胎儿的发育有着重大的关系，这里所说的营养均衡，是指胎儿发育所需的各种营养，妈咪都要摄入充足，这样才能确保胎儿的正常发育。

孕妇秋季饮食不可盲目进补

秋季是进补的好时机，当然孕妇也不可错过这个机会，但孕妇进补不可盲目进行，孕妇在秋季进补应以温补为主，温补也要以清淡为宜，少吃羊肉或狗肉等热性食物。

孕妇秋季不可吃大闸蟹或甲鱼

大闸蟹和甲鱼在秋季是最肥美的，所以，很多人在秋季都会常常吃，但孕妈妈可要注意啦，这两样食物都不适合你吃哦！因为这两种食物有活血化瘀的作用，孕妇吃了容易流产哦！紧记哦！

孕妇秋季不可多吃葡萄

秋季是葡萄的上市时间，看到到处都是清甜的葡萄，相信各位孕妈妈都非常想吃，但在秋季，孕妇不可以多吃葡萄哦！因为葡萄含有大量的糖份，孕妈妈吃得太多的话，容易患上妊娠糖尿病哦！

孕妇秋季不可吃未煮熟的肉类

秋季一到，火锅又开始逐渐盛行，很多人都喜欢把肉类焯得半生熟的时候吃，但孕妇特别要注意哦！未熟透的肉类绝对不可以吃哦！因为未熟透的肉类含有大量的细菌，会影响胎儿成长哦！

各位孕妈妈，现在该知道孕妇秋季饮食的禁忌了吧！一定不可大意哦！