南瓜子的营养价值+南瓜的功效与作用(2)

南瓜子的营养价值+南瓜的功效与作用

南瓜的功效与作用三：降糖

南瓜还有降糖的作用，因为南瓜含有丰富的钴，有造血的作用，还可以合成维生素B12，促进新陈代谢，有效降低血糖，常吃南瓜可以预防糖尿病。

南瓜子的营养价值+南瓜的功效与作用就介绍到这里了，相信大家对南瓜更了解了。