初秋养生润肺常喝梨藕百合汤 初秋养生佳品梨藕百合汤

初秋养生润肺常喝梨藕百合汤

藕一身是宝，特别是秋藕，秋天的莲藕可以润燥，下面给大家推荐一款滋阴润肺的梨藕百合汤。

梨和藕都是润肺的侍品，秋天食用非常适合，下面一起来看看梨藕百合汤。

梨藕百合汤所需材料

原料：莲藕，香梨，鲜百合，枸杞

配料：冰糖

梨藕百合汤的做法

1、把百合洗干净，梨去皮洗干净，切片，莲藕去皮洗干净切片。

2、把莲藕和百合放入锅里，加入适量清水烧开，再继续煮十分钟。

3、加入冰糖和梨，再继续煮十分钟，然后撒入枸杞即可。

梨藕百合汤

1、鲜百合洗的时候，要一片一片摘下来洗干净。