秋季养生老火靓汤:栗子煲鸡最好 秋季滋补佳品:栗子煲鸡汤首选
导读:秋季养生老火靓汤:栗子煲鸡最好,秋季家常养生老火靓汤就数栗子煲鸡最好。 栗子有益气、养胃、补肾的作用,鸡肉补脾造血,这两种食物一起煲汤,秋季养生就最适合了,经常饮用好处多多。 栗子煲鸡
秋季养生老火靓汤:栗子煲鸡最好
秋季家常养生老火靓汤就数栗子煲鸡最好。
栗子有益气、养胃、补肾的作用,鸡肉补脾造血,这两种食物一起煲汤,秋季养生就最适合了,经常饮用好处多多。
栗子煲鸡的材料
原料:小母鸡1只,板栗350克
配料:姜适量,盐
栗子煲鸡的做法
1、小母鸡洗净砍成大块,板栗去皮洗净备用。
2、锅里放进清水适量,烧开后,放入鸡块,加姜片。
3、大火烧开15分钟后,放入板栗烧开后,再转小火煮1小时,关火前下盐调味栗子煲鸡就好了。
栗子煲鸡的小贴士
1、下鸡水开时要注意把浮沫撇掉。
2、栗子难消化,一次不宜多吃。
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