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秋季养生老火靓汤:栗子煲鸡最好 秋季滋补佳品:栗子煲鸡汤首选

作者:宣小卫 更新:2024-03-12 03:57:28 来源:领啦网
导读:秋季养生老火靓汤:栗子煲鸡最好,秋季家常养生老火靓汤就数栗子煲鸡最好。 栗子有益气、养胃、补肾的作用,鸡肉补脾造血,这两种食物一起煲汤,秋季养生就最适合了,经常饮用好处多多。 栗子煲鸡

秋季养生老火靓汤:栗子煲鸡最好

秋季家常养生老火靓汤就数栗子煲鸡最好。

秋季养生老火靓汤:栗子煲鸡最好

栗子有益气、养胃、补肾的作用,鸡肉补脾造血,这两种食物一起煲汤,秋季养生就最适合了,经常饮用好处多多。

栗子煲鸡的材料

原料:小母鸡1只,板栗350克

配料:姜适量,盐

栗子煲鸡的做法

1、小母鸡洗净砍成大块,板栗去皮洗净备用。

2、锅里放进清水适量,烧开后,放入鸡块,加姜片。

3、大火烧开15分钟后,放入板栗烧开后,再转小火煮1小时,关火前下盐调味栗子煲鸡就好了。

栗子煲鸡的小贴士

1、下鸡水开时要注意把浮沫撇掉。

2、栗子难消化,一次不宜多吃。