五谷养生粥开胃又滋补 五谷滋补粥开胃又养生

五谷养生粥开胃又滋补

春季的饮食需注意清淡，下面小编就给大家带来一款五谷养生粥，既有营养又美味。

多吃养生粥有益健康，下面的五谷养生粥做法赶紧学起来。

五谷养生粥所需材料

原料：红豆、红腰豆、薏仁、大米、糯米、南瓜、高粱、豆浆

五谷养生粥的做法

1、将上面的杂粮全部洗干净，加水浸泡一个晚上。

2、将南瓜去皮，切成小丁。

3、将所有材料放入高压锅里，加入豆浆，然后煮成粥即可。

五谷养生粥做法小贴士

提前将材料浸泡，煮出来的粥口感更软糯。