什么汤适合宝宝喝？专属于宝宝的汤类推荐

什么汤适合宝宝喝？

有时候在宝宝适合添加辅食的时候，为了促进宝宝身体更加全面的吸收，日常中需要做一些汤给宝宝喝，但是什么汤适合宝宝喝呢？

宝宝的辅食汤类有一定的讲究，那么什么汤适合宝宝喝呢？下面我们一起来看看。

一、什么汤适合宝宝喝

配料：泥鳅、茨实、淮山、苡米适量。

做法：买回来新鲜的泥鳅直接的在袋子中撒上几把盐，然后看到里面泥鳅身上的黏液自然脱落，就用水冲洗干净，接着就少油下锅，将泥鳅爆炒一下，锅中放上适量的水，煮开就加上茨实、淮山、苡米一起煲，煮出来的汤可以直接给宝宝喝，还可以用来煮粥煮面给宝宝吃。

功效：泥鳅汤对治疗小儿多汗或者是体虚，病后流汗不止都有很好的作用，尤其是在大热天的时候，有些宝宝还出痱子，那么喝泥鳅汤还可以缓解不适的症状呢。

2、鱼骨汤

配料：大鱼骨+红萝卜＋黄豆＋雪耳。

做法：将大鱼骨切断之后清洗干净，起锅略煎一下备用，然后红萝卜去皮切片稍微爆炒下，加水，滚8分钟，将它倒进去跟鱼骨一起煲，接着就加上黄豆跟雪耳，炖煮30分钟即可饮用。

功效：鱼骨能增强宝宝的钙质，红萝卜黄豆跟雪耳还能清润祛湿。

3、清香瘦肉汤

配料：精肉适量，无肥。

做法：将瘦弱剁成肉饼的形状，然后用汤碗盛满一碗水，将肉放进去冷泡，大概半个小时，然后就用煲仔连汤带水煮至20分钟，煮开后，加上适量的油盐调味即可，做法非常简单，而且还不会油腻。

功效：这清香瘦肉汤虽然做法简单，但是功效非常不错，它能补充宝宝体内所需的蛋白质跟铁质成分。

4、奶白鱼尾汤

配料：大鱼尾一条+红萝卜半个。

做法：红萝卜切块，鱼尾洗干净之后稍微的煎下，然后用煲汤专用袋装起，将配料放进锅中大火炖煮20分钟，这样煮出来的汤是奶白色的，口感非常好，加上有胡萝卜就更加鲜甜。

功效：增强宝宝体内钙质，健脾补充蛋白质成分，能全面促进宝宝身体发育。

二、宝宝喝汤要注意这两点

1、宝宝喝汤太多会影响食欲

宝宝喝汤对促进身体发育是有一定的帮助，但是喝汤也要有个度，适量喝汤对身体好，但是喝汤太多会影响宝宝食欲的，时间久，孩子的食欲受到影响，那么孩子的胃口也会降低。

2、辅食本就稀不可多喝汤

很多宝宝的辅食本来就是比较稀的，因为宝宝的牙齿还没成熟，所以在咀嚼上没什么能力，因此很多辅食都是稀的，那么在平常中，汤就要少喝点，不然很容易造成宝宝肠胃负担。

上述的关于宝宝食谱之什么汤适合宝宝喝？专属于宝宝的汤类推荐的全面介绍了，希望给网友们带来一些相关知识。