糖尿病人的饮食注意事项 照顾糖尿病患者的饮食指南

糖尿病人的饮食注意事项

糖尿病人的饮食是很讲究的，一定不可吃会令血糖升高和血脂升高的食物。

糖尿病人可以通过饮食来控制病情，防止病情恶化，一起来看看糖尿病人的饮食注意事项。

糖尿病患者禁止吃甜食

患有糖尿病的患者是禁止吃任何甜食的，因为身体会迅速吸收甜食中的糖份，会造成血糖快速的升高，含糖量高的水果也是不可食用的，对糖尿病患者的病情是很不利的。对这一点糖尿病人一定要紧记。

糖尿病患者不可吃令血脂升高的食物

任何会令血脂升高的食物，糖尿病患者都不可食用，因为会加速病情的发展，令糖尿病患者的血脂快速升高，直接影响到患者的健康，含大量胆固醇的食物也应不吃或少吃，以免发生动脉硬化性的心（ZHANG）病。

糖尿病患者应多吃含维生素的食物

糖尿病患者应多吃含维生素的食物，特别是含有丰富的B族维生素和维生素C的食物，这两种维生素能有效减轻糖尿病的发作进程，特别是对视网膜和肾的病变有很大的帮助。

糖尿病患者应多吃含纤维的食物

含纤维素的食物可以降低血糖和降低血脂，而且纤维素是一种人体吸收不了的多糖，不但能减轻患者的饿饿感，还能促进肠道蠕动，防止便秘，富含纤维素的食物有绿豆、高梁米、豆芽等。

糖尿病患者应多吃豆制品

豆制品中含有大量的蛋白质、维生素和无机盐等营养物质，而且豆制品中的豆油对糖尿病患者有着降血胆固醇的作用，还可以降血（G-Y）三脂，对糖尿病患者非常有益。

糖尿病患者的日常饮食一定要讲究营养平衡，这才是最重要的。