五谷杂粮养生粥为我们的健康加分 五谷杂粮养生粥助力健康加分

五谷杂粮养生粥为我们的健康加分

五谷杂粮养生粥在夏天可当主食吃，营养丰富，很适合夏天养生食用。

五谷杂粮养生粥美味可口，想吃的朋友不妨跟着下面的做法做来吃。

五谷杂粮养生粥所需材料

原料：香米，花生，黑米，绿豆，赤小豆

配料：冰糖

五谷杂粮养生粥的做法

1、把香米洗干净，倒掉水放置十分钟，把花生、黑米、绿豆和赤小豆洗干净备用。

2、把香米、花生、黑米、绿豆和赤小豆放入锅里，加入适量清水煮开，再用小火煮半小时。

3、然后加入冰糖煮至融化即可，香喷喷的五谷杂糖粥就做好了。