春末夏初养生粥赶走困倦精神百倍 春季营养粥提神醒脑 助你摆脱疲惫感百倍

春末夏初养生粥赶走困倦精神百倍

春末夏初雨水多，天气闷热，很容易令人产生困倦，整天晕晕欲睡，要解决，不妨喝上一碗适合春末夏初的养生粥。

本文带来春末夏初养生粥的做法，大家不妨一起做来试试。

春末夏初养生粥所需材料

原料：粳米，丝瓜

配料：盐

春末夏初养生粥的做法

1、把鲜嫩的丝瓜洗干净，去掉皮切成小块备用。

2、把粳米淘洗干净，放入锅里，加入适量清水煮至半熟，再放入丝瓜和盐，用小火继续煮至成浓稠的粥即可。

养生粥功效

这道养生粥清热止渴，消烦去燥，而且还可提神醒脑，非常适合春末夏初时食用。