女人冬季滋补养生喝四物汤 女性冬季保健喝四物汤滋补养生

女人冬季滋补养生喝四物汤

秋季一过，冬季即将到来，四物汤能够提高人体免疫力，适用人群广泛，并且兼有养生的作用，你会做吗？

女人就应该喝四物汤，四物汤不但能提高免疫力，而且还能谈话色斑、调经止血，养血疏筋，滋润肌肤，防止老化等各种功效，不会做的快来学学。

四物汤主材料

鸡 半只

四物汤配料

红枣 适量 熟地 10g 枸杞 适量

川芎 10g 白芍 10g 当量 10g 盐 适量

四物汤详细做法

1：把准备好的所有药材洗干净备用，鸡去皮切片洗干净，用开水烫两次去油。

2：把所有材料一起放进炖盅里面，加入清水，把炖盅放进锅里隔水炖两小时。

3：最后加入盐调味即可食用。

四物汤小贴士

功效在开篇已经全说了哦，因为鸡比较油，所以在炖汤前最好去皮用，再用开水烫一下鸡肉去除油分。