冬季止咳润肺食疗偏方 润燥止咳平喘

冬季止咳润肺食疗偏方

一进入寒冷的冬季，咳嗽的人到处都是，再加上天气的干燥，令咳嗽更是横行霸道，怎么办才好呢？下面推荐了几款冬季止咳润肺食疗方法，赶紧来试试。

冬季止咳润肺最好的方法就是食疗，下面为大家带来几个食疗偏方，要收藏起来哦！

冬季止咳润肺食疗方法推荐：蜜饯萝卜梨

制作方法：取适量白萝卜和梨，洗干净切碎，加入蜂蜜和白胡椒粒，搅拌均匀，然后放入蒸锅里蒸熟，去掉白胡椒，分两次服用。

功效：萝卜有化痰消食功效，梨可润肺止咳，而蜂蜜更有润燥补益的功效，加粒，则可帮助散发风寒之邪，蜂蜜还可缓解胡椒的辛辣，是冬季止咳润肺的良方。

冬季止咳润肺食疗方法推荐：枇杷饮

制作方法：取10克枇杷叶加入10克鲜芦根，加水煮半小时，饮汁即可。

功效：芦根有润燥止咳、去肺热和散风热的功效，而枇杷叶则有清肺化痰、止咳和胃的功效，这偏方对于风热咳嗽有疗效。

冬季止咳润肺食疗方法推荐：杏仁粥

制作方法：取杏仁15克加50克粳米，一起煮至成粥，趁热服用即可。

功效：粳米有健脾益胃的功效，趁热食用，再盖被令微微出汗，可去风散寒，而杏仁则有下气止咳的功效。

冬季止咳润肺食疗方法推荐：梨丝拌萝卜

制作方法：取白萝卜和梨适量，去皮，切丝，加麻油、盐、酱油拌匀食用。

功效：梨能清热化痰、止咳润肺，而萝卜则有化痰下气的功效，这偏方是燥热咳嗽的良方。

冬季止咳润肺食疗方法推荐：石膏粥

制作方法：把石膏放入锅里，加水煎取汁，过滤去渣，在汤里加米煮成粥，分两次服用即可。

功效：石膏有止咳平喘、清热去燥的功效，能有效缓解燥热引起的咳嗽。

这几个食疗方法，是冬季咳嗽的良方，大家要收藏起来，以备之需。