玉米排骨汤营养价值高可降血压 玉米排骨汤：高营养降压利器

玉米排骨汤营养价值高可降血压

玉米也是我们日常中常见的蔬菜，玉米含有大量的纤维素，可帮助降血压降血脂，下面就介绍一道玉米美食——玉米排骨汤，赶紧试试。

玉米排骨汤营养丰富，而且还能有效降血脂降血压，不妨跟着下面的做法步骤做来试试。

玉米排骨汤所需材料

原料：排骨，玉米

配料：盐，姜，葱

玉米排骨汤的做法

1、把排骨洗干净，斩段，放入锅里，加水煮开，捞出排骨洗干净浮沫。

2、把玉米洗干净，切段，姜切片，葱切段。

3、在锅里放入适量清水，加入排骨和玉米煮开，加入姜葱，再用小火煮一小时，加盐调味即可。

玉米排骨汤做法小贴士

1、这道味道非常鲜甜，不需另外加调味料。

2、玉米要选黄色的玉米，这样煮出来的汤才够清甜。