润燥止咳有妙招 雪梨炖川贝胜过药疗

润燥止咳有妙招

冬季容易引起咳嗽，食疗是最好的方法，雪梨炖川贝能化痰止咳、润肺平喘。

雪梨炖川贝的做法简单易学，雪梨炖川贝有清热止咳、生津润肺的功效，对于咳嗽有辅助疗效。

雪梨炖川贝所需材料

原料母雪梨，川贝粉

配料：冰糖，枸杞

雪梨炖川贝的做法

1、把雪梨洗干净，在顶部三分之一处切开。

2、把雪梨的果核挖出来，顶部留着当雪梨盅的盖子。

3、在雪梨盅里放入川贝粉，再放入冰糖和枸杞。

4、再放入适量凉开水，然后盖上雪梨盖，用牙签固定。

5、把雪梨放入碗里，再放入蒸锅里蒸半小时即可。

雪梨炖川贝小贴士

川贝粉在药店买的时候，叫碾成粉即可。