当前位置:主页 > 生活经验 > 生活常识 >

适合冬季喝的12种养生茶 适合长期喝的养生茶有哪些

作者:李青青 更新:2024-03-12 04:08:49 来源:领啦网
导读:适合冬季喝的12种养生茶,本文为你介绍适合长期喝的养生茶有哪些和适合冬季喝的12种养生茶方面的经验,相关内容具体如下: 作为进入冬天的第3个节气,大雪节气的重要性不言而喻。民间冬季

适合冬季喝的12种养生茶

本文为你介绍适合长期喝的养生茶有哪些和适合冬季喝的12种养生茶方面的经验,相关内容具体如下:

作为进入冬天的第3个节气,大雪节气的重要性不言而喻。民间冬季进补养生,一般都从这个时间开始。此时天气越来越冷,寒气入侵,阳气收敛,许多人冻手冻脚,需要更多的能量。

在冬季养生中,除了适量进补温性食物外,还应该注意多喝茶,尤其是下面这4种茶。接下来我们一起看一看,冬天适合喝的茶到底有哪些?

适合冬季喝的12种养生茶

首先,祁门红茶

祁门红茶是世界三大高香红茶之首,具有独特的祁门香。目前产地主要集中于黄山市祁门县和池州市石台、东至一带,它是国内消费者最喜爱的红茶之一。

祁门红茶创制于1875年,距今已经有100多年的历史。在祁门红茶的创制过程中,有两个人必须记住,一个是祁门当地人胡元龙,另一个是黟县余干臣。

他们在借鉴外地红茶制作工艺的基础上,选择本地优良茶树原料,进行本地化改良,终于生产出优质的祁门红茶。

祁门红茶一经上市,就受到了中外消费者的好评,在1915年巴拿马万国博览会上,荣获金质奖章,后来又多次当做国宾礼茶,赠送给外国政要。

祁门红茶含有多种营养元素,冬天饮用,能起到很好的养生保健效果。

适合冬季喝的12种养生茶

其次,普洱熟茶

普洱茶分生茶和熟茶两种,都是以云南大叶种晒青毛茶为原料,只不过两者工艺有所不同。

熟茶经过人工渥堆发酵,色泽褐红,滋味醇厚,茶性特别温和,没有太多的刺激性,最适合冬天饮用。

熟茶采取的渥堆发酵技术,历史并不算特别悠久,从1975年试制成功到现在,只有几十年的时间。

但是自普洱熟茶问世后,让普洱茶焕发了新的生机,丰富了其产品形态。熟普含有红茶素、黄茶素和茶褐素以及维生素等多种营养物质,不会对身体产生太强的刺激作用,可以有效养护身心。

在冬天寒冷时节,不管是煮着喝还是泡着喝,都能给人一丝温暖,让身心都得到放松。食用油腻荤腥的食物后,喝一点熟茶,还能促进消化,改善新陈代谢。

适合冬季喝的12种养生茶

再次,岩茶

岩茶属于乌龙茶的一种,主要产地在福建武夷山地区,因此又被叫做武夷岩茶。

岩茶种类众多,制作工艺复杂,品质十分突出,素来有“岩骨花香”的独特岩韵。

因为它是半发酵茶,所以茶性介于红茶和绿茶之间,比较平和,没有太多的刺激性。

同时岩茶的种类众多,加起来数以百计。其中大红袍、水仙、肉桂、铁罗汉等是比较出名的品种。

如果根据不同体质划分,不寒不热的乌龙茶,无疑是适合人群最广的一种。岩茶作为乌龙茶的分支,适合大多数人饮用。

冬天天气干燥寒冷,喝一泡带有独特岩韵的岩茶,能让你重新找回温暖的感觉。