女人吃什么排毒养颜？蔬果排毒作用不可小看

女人吃什么排毒养颜？

女人想要保持青春，除了外用保养品外，更应注意内里调养，下面一起来看看女人吃什么排毒养颜。

我们每天吃东西，就会不断地累积毒素，这些毒素就会影响我们的肌肤，令肌肤出现各种问题，那么，女人吃什么排毒养颜呢？赶紧来看看。

女人吃红豆排毒养颜

红豆有补血活血的功效，女性常吃可令脸色更红润，而且非常的适合冬季手脚冰凉的女性朋友，红豆还有排毒的功效，常吃可排毒体内多余毒素，帮助减轻体重。

女人吃薏仁排毒养颜

薏仁的营养价值非常的高，有去湿、利水、排毒等作用，常吃有滋养肌肤、祛痘祛斑等效果，女人常吃还可提长肤色，让肌肤更光滑细腻。

女人吃红枣排毒养颜

红枣的营养价值是公认的，除了补血活血，常吃可红润脸色外，红枣还可排毒，体内的毒素排清了，肌肤也就会变得白皙细腻了。

女人吃紫葡萄排毒养颜

紫色葡萄有排毒作用，可清除肝、肠、肾等器官的毒素，增加排毒器官的活跃能力，令身体更健康，紫葡萄还有护肤的功效，常吃可令肌肤更有光泽。

女人吃樱桃排毒养颜

樱桃的营养价值非常高，同时也是公认的天然排毒机器，可有效排除体内毒素，并促进排便，不但能美容养颜，还可帮助减肥瘦身。

女人体内毒素清除干净，不但身材变苗条，肌肤也会变得更红润有光泽。