产后妊娠纹能消掉吗 自制肚膜消除妊娠纹

产后妊娠纹能消掉吗

大多数孕妇从孕期五六个月起，会不同程度地出现妊娠纹，直到产后都没有消失，产后妊娠纹能消掉吗？看下去妊娠纹的有效方法。

很多孕妈都在问，产后妊娠纹能消掉吗？有没有去除的方法呢？接下来就来看看如何去纹。

产后妊娠纹消除方法一：增加肌肤弹性

增加肌肤弹性的方法有很多，最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物，而这些食物对产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助，比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等。

产后妊娠纹消除方法二：补维生素

西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法，也是去除妊娠纹最好的方法中推荐的食物，西红柿有保养肌肤的效果，能够对抗妊娠纹，同时还能缓解妊娠纹的症状，让妊娠纹淡化下去。

产后妊娠纹消除方法三：适度运动

产后适当运动既有利身体恢复，还能恢复肌肤弹性，如做家务、瑜伽、游泳等，对祛除妊娠纹有极好的帮助，可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

产后妊娠纹消除方法四：热敷涂抹法

每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收，一定要坚持。

去妊娠纹产品：欧维尔去妊娠纹专用修复霜

产后妊娠纹消除方法五：肚膜

蛋清、面粉和橄榄油，按照1∶5∶2的比例调和，调好肚膜以后，可以先洗澡，放松一下，然后用几滴橄榄油先给肚皮做个按摩，按摩时间在10分钟左右，然后躺在床上，把肚膜敷在肚子上，4-10分钟左右取掉，再做一下腹部按摩。

橄榄油中含有多种维生素，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处。

孕期做好预防不怕妊娠纹缠身

预防妊娠纹的方法

1、增加皮肤弹性

在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤弹性。

2、同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤弹性。

3、建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

妊娠纹一直是产后宝妈的一大烦恼，消灭它才能重获美丽肌肤，做一位幸福的辣妈。