秋季养生粥推荐山药枸杞粥 秋季滋补粥推荐：山药枸杞养生粥

秋季养生粥推荐山药枸杞粥

秋季多吃粥有养生的功效，这款山药枸杞粥大家不妨试试，美味而有营养。

下面教大家做美味的山药枸杞粥，有兴趣的别错过喽！

山药枸杞粥所需材料

原料：山药，小米，枸杞

配料：盐

山药枸杞粥的做法

1、把山药去皮洗干净，切小块，放入清水中浸泡，小米洗干净，用清水浸泡半小时。

2、把小米放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火熬至开花，放入山药再继续煮至粥浓稠。

3、放入枸杞，再煮五分钟，最后，加盐调味即可。

山药枸杞粥小贴士

1、枸杞可以提前用温水浸泡，这样煮的时候就不用太久。