黑眼圈怎么调理预防 去除黑眼圈的方法

黑眼圈怎么调理预防

你还在为自己的黑眼圈烦恼吗？不用担心，今天小编为大家分享黑眼圈的调理和预防方法，一起来看看吧。

推荐去除黑眼每天顶着一双熊猫眼，十分难看，下面领啦网小编为大家分享黑眼圈的相关知识，不妨一起往下看看吧，肯定对你有帮助喔！

保证充足睡眠

充足的睡眠能有效预防黑眼圈，做到生活起居又规律，每天最少有8小时的睡眠时间，而且要保持心境开朗喔！

每晚按摩眼部

每晚坚持眼部护理，晚上洗澡后按摩眼部，每次约10分钟左右，用大拇指按摩太阳穴和涌泉穴，每天3次，每次按摩3分钟，每晚睡前用热水泡脚，效果会更好喔！

多吃含蛋白质食物

多吃富含蛋白质、维生素A、E的食物，能满足眼周皮肤的营养物质需求，增加眼周肌肤活力，减少色素的沉着，从而有效消除黑眼圈。

选择适当的卸妆用品与眼霜

使用适当的眼部卸妆用品，彻底卸除眼部化妆，千万不要使用不当的卸妆用品，使用成分过重的眼霜会令你在第二天起床时显得浮肿，所以要选择配方轻柔的眼霜。